منتديات صحة | منتدى كلية الطب و الصيدلة والعلوم الصحية في جامعة البعث , احدث الاخبار الطبية

منتديات صحة | العيادة الطبية الافتراضية | يحتوي الموقع كل مايحتاج إليه طلاب كليات الطب البشري و الصيدلة و العلوم الصحية في جامعة البعث , اخر النتائج الامتحانية , احدث الاخبار الطبية , غرفة دردشة للأعضاء لزيادة التفاعل فيما بينهم , مسابقات طبية

موقع أسبرين الجديد
أعزائنا أعضاء المنتدى : لأسباب تقنية خارجة عن إرادتنا تم نقل الموقع إلى موقع أسبرين الجديد , ونتمنى منكم الانتقال إلى الموقع الجديد ونعتذر عن هذه التنقلات ونعدكم بالأفضل في المستقبل القريب إن شاء الله , الادارة تأسف لهذه الظروف التقنية الخارجة عن إرادتنا و التي تم حلها بشكل كامل والتي لن تتكرر إن شاء الله

المواضيع الأخيرة

» خطيبتي مصابة بالسكري وأنا أحبها فهل أتزوجها؟
الإثنين 4 مايو 2009 - 23:17 من طرف The Prince

» أفكار إيجابية ام سلبية ؟؟؟؟؟؟؟؟
الإثنين 4 مايو 2009 - 2:22 من طرف vip

» كيف يؤثر السكري على الناحية الجنسية
الإثنين 4 مايو 2009 - 1:57 من طرف vip

» من تختار ليمسح دمعتك ؟؟؟؟؟؟؟؟
الجمعة 1 مايو 2009 - 6:18 من طرف The Prince

» من روائع نزار قباني ........
الجمعة 1 مايو 2009 - 6:14 من طرف The Prince

» الوضوء وقاية من الأمراض الجلدية ........
الجمعة 1 مايو 2009 - 5:13 من طرف The Prince

» متابع الاشعة
الخميس 30 أبريل 2009 - 23:58 من طرف Mr-fire

» الصداع اسبابه اسهل الطرق لعلاجه ( علاج الصداع بالماء )
الخميس 30 أبريل 2009 - 21:12 من طرف The Prince

» هل الأعـشـاب آمنــــــــة ؟
الخميس 30 أبريل 2009 - 16:46 من طرف يحيى

دخول

لقد نسيت كلمة السر

أضفنا إلى المفضلة

أضفنا إلى المفضلة

تصويت

مارأيك بالمنتدى الجديد
86% 86% [ 6 ]
14% 14% [ 1 ]
0% 0% [ 0 ]
0% 0% [ 0 ]

مجموع عدد الأصوات : 7

اجعلنا الصفحة الرئيسية

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى


    غذاء وتعليمات لمرضى الصداع المزمن والعصبى

    شاطر
    avatar
    اللورد
     
     

    عدد الرسائل : 16
    نقاط : 50
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 13/04/2009

    غذاء وتعليمات لمرضى الصداع المزمن والعصبى

    مُساهمة  اللورد في الإثنين 20 أبريل 2009 - 6:17

    غذاء وتعليمات لمرضى الصداع المزمن والعصبى

    Exclamation * مرضى الصداع المزمن والعصبى:
    أ- تجنب الإنفعالات النفسية الشديدة.

    ب- الراحة النفسية والذهنية والجسدية هامة جداً.

    ج- عدم الإهمال فى الغذاء وعدم ترك المعدة خالية من الطعام لفترات طويلة ومراعاة تناول كل الوجبات الاساسية بانتظام خاصة وجبة الإفطار صباحاً قبل الذهاب الى العمل.
    د- يجب ألا تقل ساعات النوم عن 6 - 8 ساعات يوميا بقدر الامكان كما يجب عدم تغيير مواعيد النوم الطبيعية مثل النوم صباحاً والسهر طوال الليل.

    هـ- عدم التعرض لتيارات الهواء المباشرة والموجات الباردة وكذلك عدم التعرض للحرارة الشديدة كضربة الشمس أو الجلوس بجوار المدفأة.

    و- الإسترخاء فى الفراش فى غرفة مظلمة يساعد على ذهاب الصداع.

    ز- التأكد من عدم وجود أى أمراض مسببة للصداع يمكن علاجها كارتفاع ضغط الدم الشريانى وأمراض العيون والأذن واضطرابات الهضم و الإمساك والحميات والأمراض العصبية والنفسية فكل هذه الامراض يجب معالجتها حتى يزول الصداع.

    ح- الإمتناع عن التدخين بمختلف أنواعه.

    ط- الإمتناع عن الكحوليات والخمور بمختلف أنواعها.

    ي- من الأغذية والوسائل المفيدة فى علاج الصداع المزمن والعصبى:
    1- عصير الليمون يفيد فى علاج الصداع وضربة الشمس، وذلك بعمل كمادات على الجبهة.
    2- القرنفل يشفى من الصداع و آلام الرأس وذلك بتناول مقدار بسيط (5 -6 زهرة قرنفل) من مسحوقه مع السكر.
    3- مغلى ثمار الينسون (الأنيسون) يفيد فى بعض أنواع الصداع.
    4- كمادات من قشر الخيار على الجبهة تسكن الصداع المصاحب لارتفاع درجة الحرارة.
    5- شم الريحان يقى من الصداع ويجلب النوم.
    6- لصقة قشر البرتقال تفيد فى علاج الصداع وآلام الرأس وبعض الحالات العصبية .. ويمكن إستخدامها بوضع الجزء الظاهر من القشرة (الوجه الخارجى) على الجبهة ثم ربطها جيداً، وتركها لمدة ربع ساعة.
    7- الخل مفيد فى علاج الصداع المزمن: يوضع مزيج متساو من الخل والماء فى إناء فوق النار إلى أن يغلى، ويستنشق 75 مرة من البخار المتصاعد منه، فتخف شدة الألم تدريجياً حتى تزول كلية عند الإنتهاء من الاستنشاق، وإذا عادت النوبة بعد ذلك إلى الظهور من جديد، فإن آلامها تكون أقل بنسبة النصف مما كانت عليه فى من قبل. وأيضاً يمكن وضع كمادة سميكة من الصوف على الجبهة مبللة بمزيج ثلثه من الخل والثلثين من الماء.

    avatar
    يحيى
     
     

    الابراج : السمك الأبراج الصينية : القط
    عدد الرسائل : 22
    العمر : 30
    Location : حمص
    نقاط : 32
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 15/04/2009

    رد: غذاء وتعليمات لمرضى الصداع المزمن والعصبى

    مُساهمة  يحيى في الثلاثاء 21 أبريل 2009 - 3:48

    شكرا""" ............

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 17 أكتوبر 2017 - 11:43