منتديات صحة | منتدى كلية الطب و الصيدلة والعلوم الصحية في جامعة البعث , احدث الاخبار الطبية

منتديات صحة | العيادة الطبية الافتراضية | يحتوي الموقع كل مايحتاج إليه طلاب كليات الطب البشري و الصيدلة و العلوم الصحية في جامعة البعث , اخر النتائج الامتحانية , احدث الاخبار الطبية , غرفة دردشة للأعضاء لزيادة التفاعل فيما بينهم , مسابقات طبية

موقع أسبرين الجديد
أعزائنا أعضاء المنتدى : لأسباب تقنية خارجة عن إرادتنا تم نقل الموقع إلى موقع أسبرين الجديد , ونتمنى منكم الانتقال إلى الموقع الجديد ونعتذر عن هذه التنقلات ونعدكم بالأفضل في المستقبل القريب إن شاء الله , الادارة تأسف لهذه الظروف التقنية الخارجة عن إرادتنا و التي تم حلها بشكل كامل والتي لن تتكرر إن شاء الله

المواضيع الأخيرة

» خطيبتي مصابة بالسكري وأنا أحبها فهل أتزوجها؟
الإثنين 4 مايو 2009 - 23:17 من طرف The Prince

» أفكار إيجابية ام سلبية ؟؟؟؟؟؟؟؟
الإثنين 4 مايو 2009 - 2:22 من طرف vip

» كيف يؤثر السكري على الناحية الجنسية
الإثنين 4 مايو 2009 - 1:57 من طرف vip

» من تختار ليمسح دمعتك ؟؟؟؟؟؟؟؟
الجمعة 1 مايو 2009 - 6:18 من طرف The Prince

» من روائع نزار قباني ........
الجمعة 1 مايو 2009 - 6:14 من طرف The Prince

» الوضوء وقاية من الأمراض الجلدية ........
الجمعة 1 مايو 2009 - 5:13 من طرف The Prince

» متابع الاشعة
الخميس 30 أبريل 2009 - 23:58 من طرف Mr-fire

» الصداع اسبابه اسهل الطرق لعلاجه ( علاج الصداع بالماء )
الخميس 30 أبريل 2009 - 21:12 من طرف The Prince

» هل الأعـشـاب آمنــــــــة ؟
الخميس 30 أبريل 2009 - 16:46 من طرف يحيى

دخول

لقد نسيت كلمة السر

أضفنا إلى المفضلة

تصويت

مارأيك بالمنتدى الجديد
86% 86% [ 6 ]
14% 14% [ 1 ]
0% 0% [ 0 ]
0% 0% [ 0 ]

مجموع عدد الأصوات : 7

اجعلنا الصفحة الرئيسية

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى


    إصابات الجهاز العضلي

    شاطر
    avatar
    اللورد
     
     

    عدد الرسائل : 16
    نقاط : 50
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 13/04/2009

    إصابات الجهاز العضلي

    مُساهمة  اللورد في الخميس 16 أبريل 2009 - 8:01

    إصابات الجهاز العضلي

    إصابات العضلات بأنواعها تعتبر من الإصابات الكثيرة الحدوث والانتشار بين الرياضيين لان العضلات هي الاداة الرئيسية المنفذة لمتطلبات الاداء البدني ومكون رئيسي للجهاز الحركي للانسان.

    إصابات الجهاز العضلي تنقسم الى نوعين:

    الكدمات: الكدم هو هرس الانسجة واعضاء الجسم المختلفة كالجلد والعضلات والعظام والمفاصل نتيجة لاصابتها مباشرة بمؤثر خارجي. آلم وورم ونزيف داخلي ثم ارتشاح سائل بلازما الدم هي أعراض غالبا ما تصاحب الكدمات.

    الشد والتمزق: عبارة عن شد او تمزق الألياف او الأوتار العضلية نتيجة جهد عضلي مفاجئ بدرجة شدة اكبر من قدرة العضلة على تحمل هذا الجهد يصاحب التمزق العضلي الم مكان الاصابة و ورم بالاضافه الى عدم قدرة العضلات المصابة على اداء وظيفتها.

    لماذا يحدث الشد العضلي والتمزق العضلي؟؟


    ** الانقباض العضلي المفاجئ .
    ** المجهود العضلي الزائد او التمارين المرهقة .
    ** إهمال الإحماء قبل التمارين .
    ** عدم الاتزان والتناسق في التدريب .
    ** عندما تكون مطاطية العضلات اقل من المستوى المطلوب.
    الأماكن الشهيرة للإصابات العضلية(شد عضلي - كدمات - تمزقات )

    - العضلة الصدرية.
    - العضلة البطنية .
    - العضلة الفخذية ذات الاربعة رؤوس .
    - العضلة الخياطية .
    - العضلة المتسعة المتوسطة .
    - عضلة الساق الخلفية .
    - العضلة التوأمية .
    - عضلة الساق الانسية .

    ماذا يجب ان تفعل عند الاصابة؟؟

    1- اعطاء راحة للجزء المصاب و جعل العضلات المصابة في وضع الارتخاء لتقليل التوتر العضلي.
    2- وضع الماء البارد او قطع الثلج فور حدوث الاصابة وبعدها لايقاف النزيف الداخلي وتخفيف الورم.


    ما هو العلاج في مثل هذه الاصابات؟؟؟
    o استخدام الحمامات المتغيرة (بارد ثم حار) مرتين الى ثلاث مرات باليوم لتنشيط الدورة الدموية.
    o استعمال الدهانات الطبية المخصصة لإزالة الام والورم.
    o استخدام الرباط الضاغط طول اليوم وإزالة عند النوم.
    o استخدام وسادة عند النوم او الجلوس لرفع العضو المصاب.
    o تدريب العضلات المصابة تدريجيا تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي.
    avatar
    The Prince
    إدارة الموقع
    إدارة الموقع

    الابراج : الثور الأبراج الصينية : التِنِّين
    عدد الرسائل : 78
    العمر : 29
    نقاط : 158
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 30/11/2008

    رد: إصابات الجهاز العضلي

    مُساهمة  The Prince في الخميس 16 أبريل 2009 - 14:50

    دائماً متميز أبو أنس
    شكراً عالجهود


    _________________


    كلماتنا في الحب تقتل حبنا
    إن الحروف تموت حين تقال

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 14 ديسمبر 2017 - 23:19