منتديات صحة | منتدى كلية الطب و الصيدلة والعلوم الصحية في جامعة البعث , احدث الاخبار الطبية

منتديات صحة | العيادة الطبية الافتراضية | يحتوي الموقع كل مايحتاج إليه طلاب كليات الطب البشري و الصيدلة و العلوم الصحية في جامعة البعث , اخر النتائج الامتحانية , احدث الاخبار الطبية , غرفة دردشة للأعضاء لزيادة التفاعل فيما بينهم , مسابقات طبية

موقع أسبرين الجديد
أعزائنا أعضاء المنتدى : لأسباب تقنية خارجة عن إرادتنا تم نقل الموقع إلى موقع أسبرين الجديد , ونتمنى منكم الانتقال إلى الموقع الجديد ونعتذر عن هذه التنقلات ونعدكم بالأفضل في المستقبل القريب إن شاء الله , الادارة تأسف لهذه الظروف التقنية الخارجة عن إرادتنا و التي تم حلها بشكل كامل والتي لن تتكرر إن شاء الله

المواضيع الأخيرة

» خطيبتي مصابة بالسكري وأنا أحبها فهل أتزوجها؟
الإثنين 4 مايو 2009 - 23:17 من طرف The Prince

» أفكار إيجابية ام سلبية ؟؟؟؟؟؟؟؟
الإثنين 4 مايو 2009 - 2:22 من طرف vip

» كيف يؤثر السكري على الناحية الجنسية
الإثنين 4 مايو 2009 - 1:57 من طرف vip

» من تختار ليمسح دمعتك ؟؟؟؟؟؟؟؟
الجمعة 1 مايو 2009 - 6:18 من طرف The Prince

» من روائع نزار قباني ........
الجمعة 1 مايو 2009 - 6:14 من طرف The Prince

» الوضوء وقاية من الأمراض الجلدية ........
الجمعة 1 مايو 2009 - 5:13 من طرف The Prince

» متابع الاشعة
الخميس 30 أبريل 2009 - 23:58 من طرف Mr-fire

» الصداع اسبابه اسهل الطرق لعلاجه ( علاج الصداع بالماء )
الخميس 30 أبريل 2009 - 21:12 من طرف The Prince

» هل الأعـشـاب آمنــــــــة ؟
الخميس 30 أبريل 2009 - 16:46 من طرف يحيى

دخول

لقد نسيت كلمة السر

أضفنا إلى المفضلة

تصويت

مارأيك بالمنتدى الجديد
86% 86% [ 6 ]
14% 14% [ 1 ]
0% 0% [ 0 ]
0% 0% [ 0 ]

مجموع عدد الأصوات : 7

اجعلنا الصفحة الرئيسية

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى


    مرفق لاعب التنس / ألم وتر المرفق / تنس البو Tennis Elbow

    شاطر
    avatar
    اللورد
     
     

    عدد الرسائل : 16
    نقاط : 50
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 13/04/2009

    مرفق لاعب التنس / ألم وتر المرفق / تنس البو Tennis Elbow

    مُساهمة  اللورد في الأربعاء 15 أبريل 2009 - 18:48

    مرفق لاعب التنس / ألم وتر المرفق / تنس البو Tennis Elbow

    مرفق لا عب التنس أو ألم وتر المرفق هو مصطلح شائع يطلق على أي إلتهاب أو ألم يحدث بالقرب من عظام الجزء الخارجي من مفصل الكوع (المرفق) حيث تربط الأوتار بين عضلات الساعد والعظم

    الأسباب
    - الأفراط في إجهاد العضلات التي تعمل على فرد أصابعك ورسغك هو السبب الرئيسي
    - أقل من 10% من الناس تحدث لهم هذه الحالة أثناء لعب التنس.
    - أعمال البستنة.
    - رفع اشياء أثناء العمل.
    - إستعمال المفك أو غيرها من حالات إجهاد الرسغ.
    - الغالب لا يكون السبب واضحآ

    الأعراض
    - ألم مع تحريك المفصل أو عندما تمد رسغك ضد مقاومة.
    - إحمرار في بعض الأحيان في موضع إلتقاء العضلات بالعظام أسفل الجزء الخارجي من مرفقك مباشرة.
    - ألم عند مصافحة شخص.
    - ألم عند رفع شيء عن الأرض

    العناية الذاتية في الحالات البسيطة إلى المتوسطة:
    يمكن مواجهة هذه الحالة بإتباع النصائح التالية:-

    - إراحة رسغك ومرفقك وتجنب الأنشطة التي تسبب لك الالم لعدة أسابيع.
    - وضع كمادات الثلج عدة مرات في اليوم بواقع 15 دقيقة لكل مرة.
    - تفيد الأدوية المضادة للإلتهاب في تخفيف الألم في الحالة البسيطة إلى المتوسطة.
    - إستعمال رباط ضاغط للمرفق أو جبيرة هوائية قابلة للنفخ مصنوعة من البلاستيك.




    - العلاج بالموجات الصوتية التي ترسل موجات صوتية تخفف الإلتهاب وتلطفه

    العون الطبي:
    يجب زيارة الطبيب إذا كان الألم شديدآ حيث يتم اللجوء عادة إلى حقن المنطقة الملتهة بالكروتيزون إذا كان الألم شديدآ
    وفي أحيان نادرة الجراحة

    __________________
    avatar
    The Prince
    إدارة الموقع
    إدارة الموقع

    الابراج : الثور الأبراج الصينية : التِنِّين
    عدد الرسائل : 78
    العمر : 29
    نقاط : 158
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 30/11/2008

    رد: مرفق لاعب التنس / ألم وتر المرفق / تنس البو Tennis Elbow

    مُساهمة  The Prince في الأربعاء 15 أبريل 2009 - 19:54

    منور يامعلم


    _________________


    كلماتنا في الحب تقتل حبنا
    إن الحروف تموت حين تقال

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 14 ديسمبر 2017 - 23:19